禪修班學員/J.L.
一年過去了,看著花開,花謝、花又開,擋不住的疫情,閃電、冰雹、山火⋯,在在提醒人們要尊重大自然,尊重其他一切生命。很多人都覺得應該回台灣過幸福的日子,然而這一年對我而言,卻是非常的重要,養生、養身,不如觀照自己的心。修行不夠,面對自己的執著、貪瞋癡,學著反省懺悔,心裡倒也有些體會。
(一) 疫情當中,讓我更加體會到人與人之間的互相依賴,特別是一線的醫護人員,和必要工作的所有人。他們冒著未知的危險,堅守崗位,讓我們的生活能夠繼續下去。
看到郵差和送貨員,不管是不是服務我們社區的,一定跟他揮手致謝。
每次進超市都是速戰速決,回到家所有東西都要消毒過,所以不管服務態度如何,每次都會謝謝工作人員/結帳人員,並請他們保重。
以往每天晨泳、上健身房,現在的運動,只能三餐後走路,一年下來,反倒對住家社區瞭若指掌。出門一定戴口罩,看到人一定打招呼。
(二)勤洗手、戴口罩、保持社交距離,都是非常重要的。這是需要每一個人的努力和配合,才有辦法戰勝疫情。雖然已經一年了,不能和其他家人和朋友相聚,餐餐要自己來,就算是外賣,總是洗不完的碗盤!但我們一定要堅持做下去!能打疫苗的時候也絕不拖延,打造一個群體免疫的環境。
平常在戶外,除了戴口罩,更要確保安全社交距離,遇到迎面/旁邊有人,主動禮讓。這不僅是對年長者、帶著小孩的人、行動不便者,就連講手機或者是對身邊狀況不注意者,也一視同仁。
我們何其有幸,面對疫情,除了生活中的不方便,日子都過得去。但並不是每個人都如此幸運,所以也盡量有機會支持辛苦支撐的小商家。
(三)雖然自己在打坐方面尚須努力,而且誦經方面,也可能做得並不如法。誦經時也很難能一直保持專心、專注,但是每天都會去做。感謝這一年來,可以排除不必要的雜事,養成這個每天做定課的習慣。雖然對經文不全然懂得,無法理解字裡行間真正的意思,但這確實是一段每天屬於自己的時間。
希望一天一點點的改變,日積月累,慢慢地來提升自己。